FIN DE SEGUNDO RETO

Muy contenta, feliz y a la vez sorprendida por los resultados obtenidos al terminar el segundo Reto al Peso Saludable.

En primer lugar logré bajar mi índice de grasa de 44.5 hasta 38.5%, lo cual es muy buen avance.

He perdido 10 kilos y bajé de talla 14 a talla 10.

Mi energía ha mejorado considerablemente.

Todavía me faltan otros 2 retos para cumplir mi meta de un año y espero lograr hacer los cambios y ajustes que todavía me faltan. No he logrado hacer el hábito del ejercicio, aunque mi reto es caminar de 20 a 30 minutos diarios y aunque es difícil creer, no lo hago porque como no tengo la costumbre, no me acuerdo y se me termina el día sin hacer mi caminata. Esa es la parte más difícil del tercer reto para mí y espero lograrlo.

Estas son mis fotos con las que termino el segundo reto y empiezo el tercero. Está pendiente la foto con la que empecé el primer reto, que creo que la voy a incluir hasta que termine mi meta para hacer una comparación más real.

LOS OMEGA 3 Y 6

Ayer en el reto al peso saludable aprendí lo siguiente:

Los omega 6 son inflamatorios y se encuentran en el maíz y el trigo

Los omega 3 son anti inflamatorios y antes se encontraban en:

Carne de res y lácteos - cuando las vacas pastaban y obtenían los omegas de la pastura;

Carne de pollo - cuando los pollitos comían gusanitos de la tierra y de allí obtenían los omega 3

Pescado de mar - que se alimenta de algas que es de donde obtienen los omegas

Los omega 3 debemos ingerirlos todos los días, ya que nos ayudan a desinflamar y son necesarios para contrarestar los efectos de otros alimentos que inflaman.

YA NACIÓ JUNIOR

El día 6 de Enero de 2010 a las 2:30 a. m. hizo su feliz arribo mi tercer nieto Junior. Se llamará Sebastián, pero cariñosamente lo llamamos Junior. Pesó 2.370 Kgs. y midió 56 Cms.

Regalo de cumpleaños a Hna. Zamorano

El 26 de Noviembre fue cumpleaños de la Hermana Ma. Elena Zamorano y le hice un cuadro tejido de frivolité que espero le haya gustado

CUMPLE 82 DE MI MAMÁ

Hoy cumplió 82 años mi mamá y lo estamos festejando en la casa con la familia

LLEGÓ LA NAVIDAD

Ha sido tradición durante los últimos años instalar la Navidad el día de mi cumpleaños con la ayuda de mis nietos.

Ayer estuvieron aquí Alex, Paola, Diego y Syndel y entre los cuatro sacaron los adornos y los instalaron. El arbolito quedó sobre la mesa mientras le encontramos un lugar más apropiado.

La idea es que mis nietos tengan navidad por más días, ya que solo los veo los fines de semana y si espero a mediados de Diciembre, solo tendrían uno o dos fines de semana con Navidad en la casa

MI CUMPLEAÑOS 62

Solo dos meses más para que llegue el Junior (Sebastián)

A solo cinco kilitos de la meta

Salvador y yo con Alex

Las hermanitas felices con unos cuantos kilitos menos

Las hermanitas

De izquierda a derecha, en la primera fila de atrás: Álvaro, Laura Alicia, yo, Gilber. En la siguiente fila: Brenda, Salvador con Alex, mi mamá, Alis y Bryan. En la fila de abajo: Kristian, Michel, Alba Paola, Cecy y Alexa Paulina.

Salvador y yo

Ayer fue mi cumpleaños. Cumplí 62 y me siento muy feliz. Tengo muchos motivos y muchas razones para sentirme feliz. Los principales son mi familia, mi salud, mis sueños, mis metas, mi testimonio de la verdad, mi oportunidad de compartir.

Estas son algunas de las fotos que tomó Gilber anoche que nos reunimos a cenar.

CIERRE DE H.O.M.

Preguntas para los invitados al H. O. M. (Herbalife Opportunity Meeting):

1. Dime algo que te haya gustado de la Compañía
2. Cómo crees que puedes tú desarrollar esta oportunidad?
3. En qué te puedo ayudar?
4. Cuándo te gustaría iniciar?

RETO AL PESO SALUDABLE

Tengo 4 semanas en el reto, con excelentes resultados. He bajado en peso y en medidas y me siento excelentemente bien tanto por dentro como por fuera.

Mi digestión está de maravilla y mi energía ha aumentado considerablemente.

Esta semana perdí 2.200 kilos, con lo cual mi peso ahora es de 68.

Mi meta inmediata con respecto al reto es llegar a 62 kilos, ya que el próximo 10 de Noviembre voy a cumplir 62 años y espero que Verónica mi sobrina me diseñe un botón que quiero usar con el número 62.

HERBALIFE FAMILY FOUNDATION

Si desea ayudar, o desea más información, visite la página www.herbalifefamilyfoundation.org

Cruzada Verde 2009

http://www.cruzadaherbalife.com.mx/es/Default.aspx

Herbalife tiene una campaña de contratación de distribuidores para impulsar el crecimiento de nuestro negocio.

Esperamos tener mucho éxito y contratar muchos distribuidores trabajadores.

Hoy 18 de Noviembre recibí el siguiente mensaje:

Amigo Distribuidor,

Estamos muy contentos de que en este año hayas logrado ser uno de los mejores reclutadores de Herbalife, en el día a día se genera el éxito y la base para alcanzar tus sueños, ¡No te detengas!, sigue inspirando a más gente a cambiar sus vidas. Estamos seguros que continuaras llevando la misión de Mark Hughes a todos los hogares……

Recuerda que pertenecer a la Familia Herbalife es maravilloso, pero ayudar a que otras personas transformen su estilo de vida es un privilegio.

Reafirma que los valores de tu organización se centran en el crecimiento integral de todos; apoya a los próximos nuevos distribuidores para que adquieran todas las herramientas para llegar al éxito. Así como tu patrocinador fungió como guía y maestro en tu carrera, ahora es el momento para que tú representes este factor de cambio en otros.

Mark decía: “No creo que puedas alguna vez estar satisfecho o satisfecha con tu propio éxito, a menos que tu les enseñes a otros como alcanzarlo también. El regalo de la acción es realmente enseñar a alguien como convertir sus sueños en realidad.”

El reclutamiento es la base de tu negocio en Herbalife y con cada nuevo distribuidor que tú has patrocinado, has hecho que ese sueño tuyo de triunfo y gloria vaya tomando forma y se materialice. Sigue adelante, sigue siendo el líder que sabemos que eres, y sorpréndete a ti mismo día a día con resultados cada vez más increíbles.

Mantén siempre tu constancia y duplica tus esfuerzos para que el siguiente año tu organización sea mucho más grande y exitosa de lo que es ahora, alienta a más personas para que descubran las oportunidades que brinda Herbalife y continúa inspirando el pensamiento y filosofía de nuestro maravilloso fundador y maestro Mark Hughes.

Atte.

Con Admiración y Respeto,

Roberto González

Director de Ventas y Comunicación

Herbalife de México

Me gustó mucho el mensaje y sobre todo que se ocupen de este tipo de detalles que son importantes para los distribuidores

Universidad del Éxito

Hoy terminó la Universidad del Éxito. Tengo muchos planes para poner en práctica lo que aprendí en las 8 clases que tomé. Conocí a muchas personas muy interesantes, además de amables y exitosas.

Bienvenida

Me da mucho gusto darle la bienvenida a todas las personas que deseen ver mi blog. Espero que la información que encuentren les sea de utilidad tanto para mejorar su salud como para hacer crecer su negocio.