Muy contenta, feliz y a la vez sorprendida por los resultados obtenidos al terminar el segundo Reto al Peso Saludable.
En primer lugar logré bajar mi índice de grasa de 44.5 hasta 38.5%, lo cual es muy buen avance.
He perdido 10 kilos y bajé de talla 14 a talla 10.
Mi energía ha mejorado considerablemente.
Todavía me faltan otros 2 retos para cumplir mi meta de un año y espero lograr hacer los cambios y ajustes que todavía me faltan. No he logrado hacer el hábito del ejercicio, aunque mi reto es caminar de 20 a 30 minutos diarios y aunque es difícil creer, no lo hago porque como no tengo la costumbre, no me acuerdo y se me termina el día sin hacer mi caminata. Esa es la parte más difícil del tercer reto para mí y espero lograrlo.
Estas son mis fotos con las que termino el segundo reto y empiezo el tercero. Está pendiente la foto con la que empecé el primer reto, que creo que la voy a incluir hasta que termine mi meta para hacer una comparación más real.
